Скачать Психология вредных привычек Ричард О’Коннор

Обложка книги Психология вредных привычек

Автор: Ричард О’Коннор .

Издатель: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2014

Серия: Здоровье и красота

Язык: Русский

Страниц: 11872

Добавил: ADMIN





Ссылки на скачивание Психология вредных привычек Ричард О’Коннор

Вы можете скачать книгу для мобильных устройств:IOS,ANDROID. Для планшета или PC без регистрации и рекламы!


Описание книги Психология вредных привычек Ричард О’Коннор :

О книге Психология вредных привычекРичард О’Коннор – автор книги «Психология вредных привычек». В ней он объединил знания из психологии и науки о мозге человека, которые помогут людям понять природу своих поступков и, при желании, избавиться от нежелательных пристрастий. Известно, что практически каждый человек имеет те или иные вредные привычки.

Иногда он осознаёт их, пытается бороться, в других случаях он даже не понимает, что сам разрушает свою жизнь, ища причины во внешнем мире. Но отказаться от вредных привычек чаще всего очень сложно. Если бы нашему мозгу было достаточно лишь понимания проблемы, осознания негативного влияния того или иного пристрастия, то всё решалось бы гораздо проще. Однако, только понимания оказывается недостаточно. Наш мозг будто поделен на две части, одна из которых стремится всё изменить, а другая всеми силами пытается сохранить существующий порядок.

Вот именно об особенностях нашего мозга, двойственности нашего сознания и пойдёт речь в этой книге. После того как читатели поймут, в чём корень их проблем, будет гораздо проще работать над собой, избавляться от пагубных пристрастий.

Эта книга подойдёт всем, даже тем, кто уже совсем отчаялся в своих попытках. Ведь среди вредных привычек можно увидеть не только тягу к спиртному и наркотикам. Жизнь человека наполнена самыми разными разрушающими привычками. Например, это может быть переедание, зависимость от виртуальной реальности и ТВ, азартных игр, сексуальной близости, воровство. Многие люди зависят от работы, не давая себе передохнуть, из-за чего страдают их отношения с близкими и здоровье. Они каждый день обещают себе, что станут больше времени проводить с семьёй, но это вновь откладывается на завтра.

Разве это не вредная привычка? Так же к ним можно отнести постоянные опоздания, неосознанный выбор разрушающих отношений, жизненная позиция жертвы и мученика, перфекционизм. Именно потому, что книга объясняет особенности работы нашего мозга, помогая бороться со множеством привычек, можно сказать, что она будет полезна каждому.

Библиотека мечты

22 Всего комментариев в системе.
Аватар пользователя
Я считаю, что Вы не правы. Я уверен. Давайте обсудим.
19:31
Аватар пользователя
таковой пост и распечатать не жалко, редко такое найдешь в инете, спасибо!
11:50
Аватар пользователя
Почему на блоге так мало тем про кризис, Вас этот вопрос не волнует?
17:09
Аватар пользователя
Я извиняюсь, но, по-моему, Вы допускаете ошибку. Давайте обсудим.
23:41
Аватар пользователя
Я считаю, что Вы допускаете ошибку. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, пообщаемся.
17:31
Аватар пользователя
Судя по отзывам - надо качать.
20:50
Аватар пользователя
Не могу сейчас поучаствовать в обсуждении - очень занят. Вернусь - обязательно выскажу своё мнение.
20:51
Аватар пользователя
Это было и со мной. Давайте обсудим этот вопрос. Здесь или в PM.
11:15

Скачали за последний час: