упражнения на талию и бока

20 апреля 2013 - Администратор
Женская тренировка - Бока и Косые
Рейтинг: 0 Голосов: 0 434 просмотра
ulija # 18 июня 2013 в 23:45 0
Наклоны в стороны с гантелей, укрепляют косые мышцы, но в то же время увеличивают талию, делая фигуру прямоугольной.
urij # 31 июля 2013 в 16:42 0
Наклоны с гантелей надо делать в противоположную сторону!!!!Если в левой руке гантеля,то наклоны надо делать в правую сторону,и на оборот!!