После курения ожирение?Нет!

Автор: urij
Опубликовано: 1477 дней назад (10 июня 2013)
0
Голосов: 0
Ожирение,как один из главных сдерживающих факторов при отказе от курения.

Все изменения,которые происходят в человеке при отказе от курения,позволяют ему избегать каких -либо серьезных потрясений.И поэтому если вы почувствовали,что ваше тело начинает медленно воспроизводить все то,что ему недостает,то тогда вы можете обнаружить что через некоторое время у вас начинает появляться некое желание наполнить себя теми видами продуктов,которые вам покажутся наиболее привлекательными.
Другими словами,у вас возникает тот процесс замещения,который приходит на смену той зависимости,которая вышла из вас и вы не в состоянии были преодолеть некое замещение той зависимостью,которая пришла на смену предыдущей.
Все,что в человеке происходит,напоминает некую взаимозависимую систему,которая имеет определенную структуру.Эта структура зависит от того,насколько человек в состоянии изменить самого себя,другими словами,если вы попытаетесь бросить курить,то вскоре вы обнаружите ,что через некоторое время вам будет неимоверно хотеться есть и это означает лишь то,что вы на самом деле просто -напросто изменили свою структуру, и у вас возникла совершенно другая зависимость,которая в течение некоторого времени может полностью изменить ваш образ жизни. Вы просто- напросто можете растолстеть до такого состояния,при котором вы можете чувствовать себя не совсем хорошо.
Если вы посчитаете,что ваш пациент может измениться и у него может возникнуть замещение некой пищевой зависимостью,то тогда вам необходимо будет сделать такое воздействие,при котором все то,что выходит из организма(зависимость)-оно на самом деле будет выходить лишь в том случае,если ему на смену придет та энергия,которая полностью обновит весь энергетический потенциал и создаст все те необходимые условия,что бы человек полностью чувствовал себя нормально,а так же ,чтобы все то, ,что происходило у него,не принесло ему никаких ненужных последствий.



Табакокурение-это тот способ воздействия на человека,который дает ему ощущение какого-то переживания.Если человек имеет привычку к тому,чтобы постоянно что-то держать в руке,у него вырабатывается такой рефлекс,когда человек при определенных обстоятельствах всегда берет в руку сигарету, прикуривает и затем вдыхает дым, и у него получается такое возбуждение ,которое дает человеку некоторое чувство успокоения и наслаждения.
Но,как только человек перестает вдыхать этот дым,у него наступает переходный период ,когда в течение некоторого времени происходит обратный процесс.То есть,появляется ощущение подавленности,утомленности,ощущение негативного состояния.И вследствие этого,человек через определенный промежуток времени снова достает сигарету и прикуривает , и вдыхает дым ,и у него появляется такое же состояние возбуждения ,которое ему дает некоторое наслаждение .
Поэтому,как только человек выкуривает сигарету,у него наступает обратный процесс.Это все может происходить как определенный период какого-то зацикливания энергии,которая находится в человеке и которая создает вот такое возбуждение.
Необходимо помнить,что человек,который использует сигареты,как средство для возбуждения,он не в состоянии сам отказаться от этой привычки,так как у него существует очень устойчивая связь с тем,что сигарета дает ему состояние успокоения.Поэтому вам необходимо создать такое у человека состояние негативного отношения к сигарете,чтобы у него появилось чувство отвращения.
Сердечки | Она будет делать всё!
misha # 10 июня 2013 в 04:33 0
Бросил курить, начал жрать потолстел потом быстро сбросил вес, очень быстро. И вес держался в норме, но как известно тяга к куреву похожа на голод и я всегда хотел есть, но держал себя в руках, потом примерно через год закурил опять, набрал вес махом........ после того как человек бросает курить восстанавливается обмен веществ так что ожирение скорее возникает из за курения.
misha # 10 июня 2013 в 04:33 0
Бросил курить, начал жрать потолстел потом быстро сбросил вес, очень быстро. И вес держался в норме, но как известно тяга к куреву похожа на голод и я всегда хотел есть, но держал себя в руках, потом примерно через год закурил опять, набрал вес махом........ после того как человек бросает курить восстанавливается обмен веществ так что ожирение скорее возникает из за курения.
svetlana # 10 июня 2013 в 04:33 0
Миша, обмен веществ не восстанавливается,а замедляется,курение каким-то образом ускоряло его.Говорят,чтобы избавиться от какой-то зависимости,надо её заменить другой зависимостью.В данном случае мы заменяем курение едой.Не курю с 4 февраля,думаю,что бросила,хотя зарекаться нельзя,судя по ващему примеру.Поправилась,я в отчаянии,ищу везде конкретных советов,что делать,хотя умом понимаю,что.
misha # 10 июня 2013 в 04:33 0
Светлана, в сети вы не найдете, адекватных советов, только врач, эндокринолог диетолог.
misha # 10 июня 2013 в 04:33 0
Светлана, в сети вы не найдете, адекватных советов, только врач, эндокринолог диетолог.
misha # 10 июня 2013 в 21:57 0
Светлана, Могу сказать, только что, не делайте сигарету, другом, сделайте ее врагом. Не могу сказать, я не врач, но в моем случае отказ от курения делает все наоборот, курение замедляет метаболизм а не курение ускоряет, вообщем у всех по разному. Да прибудет с вами сила воли.
misha # 10 июня 2013 в 21:57 0
Светлана, Могу сказать, только что, не делайте сигарету, другом, сделайте ее врагом. Не могу сказать, я не врач, но в моем случае отказ от курения делает все наоборот, курение замедляет метаболизм а не курение ускоряет, вообщем у всех по разному. Да прибудет с вами сила воли.
svetlana # 11 июня 2013 в 09:33 0
Миша, про себя,пожалуйста,пару слов,курите сейчас?Если нет,то что с весом?Из вашего сообщения непонятно.
misha # 12 июня 2013 в 15:32 0
Светлана, курю, вес набрал, в то время как не курил, худел, сейса во второй раз нет такой силы воли как в первый, но вот буквально вчера принял решение перестать курить на совсем не курю уже сутки, потом расскажу о результатх))
misha # 12 июня 2013 в 15:32 0
Светлана, курю, вес набрал, в то время как не курил, худел, сейса во второй раз нет такой силы воли как в первый, но вот буквально вчера принял решение перестать курить на совсем не курю уже сутки, потом расскажу о результатх))
misha # 12 июня 2013 в 21:12 0
Светлана, я с детства полный, когда сидел на диете и курил, вес уходил, очень медленно, но когда бросил курит и сидел на диете заметил что килограммы уходят прямо на глазах, просто нужно не перекусывать, перед завтраком обедом и ужином, чувство которое вы испытываете когда хотите курить такое же как когда есть хоитет, по этому за место сигареты в ход идут бутерброды печеньки итд
misha # 12 июня 2013 в 21:12 0
Светлана, я с детства полный, когда сидел на диете и курил, вес уходил, очень медленно, но когда бросил курит и сидел на диете заметил что килограммы уходят прямо на глазах, просто нужно не перекусывать, перед завтраком обедом и ужином, чувство которое вы испытываете когда хотите курить такое же как когда есть хоитет, по этому за место сигареты в ход идут бутерброды печеньки итд
svetlana # 14 июня 2013 в 05:32 0
Миша, вы ещё,по-моему,молоды,всё получится.Я курила страшно сказать,сколько лет,как вы пишите,сигарета уже враг,физически не могу курить,задыхаюсь.Одышка теперь мой друг.Называется ХОБЛ.Мне стало страшно.Между прочим,придерживаюсь такого мнения,чтобы что-то изменить в своей жизни,надо сильно испугаться.Как надо худеть,знаю,регулярно это делала,называется,гонять вес.,но сейчас черезчур много,не справляюсь.
boris # 14 июня 2013 в 21:25 0
Светлана, после отказа от курения ожирения не наступает. Не бойтесь! Если в период курения у вас был нормальный вес, то вам придется сильно постараться, чтобы дойти до ожирения. Да, некоторое увеличение веса возможно.....Вы спрашиваете, как с этим бороться? Да очень просто: увеличьте физическую нагрузку. Обычная ходьбы в быстром темпе по 40 минут в день вполне подходит. А если рядом с вами есть бассейн или другая водная гладь, и вы 2-3 раза в неделю будете плавать по часу, то лишние киллограммы вам совершенно не страшны. Успеха!
boris # 15 июня 2013 в 09:13 0
Светлана, Полностью согласен с вами, что страх - хороший мотиватор. Я так курить бросил: накурился до судорог, испугался, и бросил)
svetlana # 15 июня 2013 в 10:31 0
Борис, вы докурились до судорог,а я до задыхания-это я про ваши слова-в быстром темпе по 40 минут.До осени прошлого года плавала ежедневно летом в открытом водоёме,зимой в бассейне,правда,не каждый день,ходили с мужем пешком с шагомером,это ближе к старости,хотя до этого у меня стаж 35 лет за рулём,забросила,чтобы больше двигаться.При этом курила.И вот неохота писать,но напишу,задыхаюсь при ходьбе,стоя,сидя ,лёжа и до сих пор,хотя не курю с 4 февраля и дышу аэрозолью гормональной.Под дулом пистолета не закурю.Надеюсь на лето,может, смогу жить и перемещаться по земному шару нормально,ещё ищу подходящую дыхательную гимнастику,их несколько.Поправилась сразу,сейчас вес остановился,что делать дальше,знаю,спрашивала для поддержки,думала,что,может,бывшие курильщики знают что-то специфическое.Спасибо за участие.Надеюсь,вы не закурили.
boris # 15 июня 2013 в 20:55 0
Светлана, добрый день. Рад за Вас и Ваше решение жить и дышать свободно. Поддерживаю всеми конечностями)) Я принял такое же решение 5 сентября прошлого года и с 6 сентября не курю. Я тоже поправился, потом слегка сбросил. Я обнаружил, что поправляюсь потому, что ем не в обед/ужин/завтрак, а просто так.....Как раньше курил, так стал есть. И еще я обнаружил, что когда ем под телевизор, то ем все подряд без разбора.....Поэтому теперь стараюсь есть при выключенном телевизоре и только в определенное время, хотя и довольно часто - 4-5 раз в день. И еще стал делать силовую гимнастику. Вот так. Вам желаю всяческих успехов!!!
svetlana # 16 июня 2013 в 22:57 0
Борис, спасибо за весточку,я подумала ,вы "на югах",в восторге,что почти год не курите,пример для подражания,заинтересовало,что приняли решение накануне,а 5 сентября ещё напоследок.Спасибо за пожелание и вам удачи.