Как мне справитса с ломкой???!!!

Автор: alisa
Опубликовано: 1441 день назад (17 июня 2013)
0
Голосов: 0
как мне справитсаПостоянно мотивируй себя не курить. Смотри передачи, читай книги по этому поводу. Гордись тем, что ты бросаешь и знай, что это пройдёт. Это всего лишь реакция организма на отказ от сигарет, никотиновая зависимость. В этом очень помогает Аллен Карр. Бросать становится легче и тебе этот процесс становится даже приятен. Сколько ты уже не куришь?
После курения ожирение?Нет! | проблемы
alisa # 17 июня 2013 в 09:18 0
Я всего 2 недели :) но я знаю, что если не брошу сейчас, то уже никогда. Так что ... ))) Я вчера чуть не закурила, но меня подруга спасла. Сегодня сказала ей "спасибо".
alisa # 17 июня 2013 в 09:18 0
Давай :) А сколько ты курил (как долго и сколько в день примерно)?
andrej # 17 июня 2013 в 09:18 0
Артур, Алиса, Да вы о чём какая ломка? сами себя послушайте! давайте так скажите мне что именно вас ломает в каком месте что покоя не даёт? Я сам бросил 12 дней назад я скажу что со мной происходит когда я хочу курить я начинаю понимать что я нахожусь в такой ситуации в которой непременно закурилбы раньше. например свободные 5 мин. всё скорей курить жена в магазин зашла оооо нужно покурить к дому подходим скорее покурить (зачем не понятно но нужно) пришёл домой так щя покурю и чем ни будь займусь чайпопил опять поел обязательно перед сном после секса... оооооо утро нужно покурить итд да сколько можно то вам хочется покурить потому как вы привыкли к этому вас не ломает вы просто не можете понять чем заполнить освободившиеся минуты.
andrej # 17 июня 2013 в 09:25 0
скачайте програмку выше есть тема там на 20ой стр есть ссылка програма считает сколько вы не курите сколько денег с экономили итд прикольная штука.
alisa # 17 июня 2013 в 09:36 0
Andrei, ne umni4aj. Kazhd6j brosaet kak mozhet. 12 dnej eto znaesh tozhe eshe ne supermen.
andrej # 17 июня 2013 в 09:58 0
Алиса, Да я особо в супермены и не лезу. Да и умничать не собирался! и поверьТЕ 12 дней для меня это срок. я 14лет курил без перерыва и по 2.5-4 пачки в день.
andrej # 17 июня 2013 в 10:38 0
Алиса, Артур, Вы сами себе индивидуально причину закурить ищите! ну так что хоть что нибудь скажете как вас ломает в чём это выражается?
alisa # 17 июня 2013 в 10:40 0
Андрей, da nikto ne ishet pri4inu zakuritj, 4e zavoditsja to tak! Vot kogo pohodu nerealno lomaet, hahah :D M6 tut prosto razgovarivaem, t.k. eto nado obsuzhdatj, tak poleg4e.
olga # 17 июня 2013 в 10:46 0
Не курю 6ой день, бессонница - 4ую ночь((( Колеса принимать не хочу. Закурить?
andrej # 17 июня 2013 в 10:48 0
Ольга, Нет. это норм реакция организма и скоро это пройдёт. Лучше это перетерпеть чем губить свой организм дальше!!!
tahir # 17 июня 2013 в 11:07 0
Такая же фигня я 4й день вечером и утром так хочеться курить пипец
olga # 17 июня 2013 в 11:13 0
Да и курить-то не хочется. Просто бессонница от дневного некурения)))
Хочется СПАТЬ!)))
andrej # 17 июня 2013 в 11:17 0
Ну так ложитесь и спите! Я уже долго занимаюсь охотой и порой нужно днём(когда совсем не хочется спать) хорошенько выспаться. Так вот есть один шикарный способ заснуть. Ложитесь на спину руки вдоль тела полностью расслабляетесь закрываете глаза и зрачки глаз поднимаете в верх до возникновения боли и лежите так. глаза очень устают а это сигнал мозгу что пора спать. и Ххрррррр))))))
olga # 17 июня 2013 в 12:13 0
Днем я спать вообще не могу, да и некогда.
Хотелось бы хотя бы ночью.
Попробую Ваш метод, Андрей))))
Спасибо!
olga # 17 июня 2013 в 12:58 0
Андрей, позавчера помогло, выспалась, спасибо!
Вчера заснула сама, уже не просыпалась до утра!
Жизнь-то налаживается!!!
eduard # 17 июня 2013 в 13:05 0
Заходите по этой ссылке! Самый лучший способ бросить курить! Заходите не пожалеете! http://glopart.ru/affiliate/36575
alisa # 17 июня 2013 в 13:13 0
Ja bodrja4kom, no kazhduju no4 snitsja, 4to kurju i mne tak st6dno stanovitsja, a potom pros6pajusj "uuuufff... eto vsego lish son".
maksim # 17 июня 2013 в 13:45 0
Нам всем подарили жизнь,но никто нам не давал право губить ее!
aleksand # 17 июня 2013 в 14:09 0
курила около 10 лет по пачке-две в день, сейчас вот 3-й день не курю.Странно:то и не вспоминаю сигареты,то как накатит волна,что начинаю думать только о

них :(
sergej # 17 июня 2013 в 14:23 0
Алиса, точно также было) да и Кар предупреждал, что такие сны часто терзают бывших курильщиков. Только просыпаешься ты с чувством огромного облегчения:-)