Истории успеха

Автор: sergej
Опубликовано: 1493 дня назад (23 апреля 2013)
0
Голосов: 0
истории успеха истории успехаРасскажите людям о том, как вы бросили курить, помогите им, своим опытом.

И вот одна из них - http://ne-kurim.ru/articles/history/6388/
Я бросил за неделю | Фильм «Скрытая правда»! В фильме раскрыты механизмы уничтожения России и русских!
sergej # 25 апреля 2013 в 04:39 0
Валерия, мои поздравления! Если интересно, попробуйте уговорить парня пообщаться с Анатолием, специалистом центра Аллена Карра. Это бесплатно да и отзывы самые лучшие :)

Думаю вот эта история будет вполне в тему "Жизнь без насвая. Целоваться это прекрасно!", особенно на фоне того, что насвайная зависимость очень сильна http://ne-kurim.ru/articles/history/6414/
vitalij # 26 апреля 2013 в 20:33 0
ребята курить бросить не так то и просто....
я курил почти 10 лет.. и не мог бросить хотя и пытался тоже не мало раз..
как то один раз я себе поставил задачу.. брошу ккурить .. но только в последний раз.., боьше если я начну курить бросать не буду и
вот результат я уже год не курю.,
но хотя всеравно тянет.. тянет когда сидиш в курящей компании .. просто у меня только один друг который не курит вот и все может поэтому меня и теянет...
а так в общем я считаю что все я бросил...но свое слово я держу и помню....
так что.. если что можите так попробывать ноо.. это нужно поставить перед собой реальную цель..

а не курить это ведь так прекрасно .. я сам это ощутил после 1го месяца .как бросил...
так что бросайте пока не стало совсем позно ведь курение убивает....
vitalij # 26 апреля 2013 в 20:33 0
ребята курить бросить не так то и просто....
я курил почти 10 лет.. и не мог бросить хотя и пытался тоже не мало раз..
как то один раз я себе поставил задачу.. брошу ккурить .. но только в последний раз.., боьше если я начну курить бросать не буду и
вот результат я уже год не курю.,
но хотя всеравно тянет.. тянет когда сидиш в курящей компании .. просто у меня только один друг который не курит вот и все может поэтому меня и теянет...
а так в общем я считаю что все я бросил...но свое слово я держу и помню....
так что.. если что можите так попробывать ноо.. это нужно поставить перед собой реальную цель..

а не курить это ведь так прекрасно .. я сам это ощутил после 1го месяца .как бросил...
так что бросайте пока не стало совсем позно ведь курение убивает....
arestov # 27 апреля 2013 в 23:34 0
Помоему при определённом настрое можно даже получать кайф от ломки, вот уже 2 дня не курю,поставил задачю продержаться месяц.
sergej # 28 апреля 2013 в 14:22 0
Святослав, не нужно держаться, нужно получать кайф от процесса и просто не курить :)
karina # 28 апреля 2013 в 16:20 0
Я курила лет десять.Жутко раздражала меня эта привычка,но бросить уже не могла,как ни пыталась. Но в последнее время решила,что всё,хватит! и просто перестала покупать сигареты. Первую неделю умирала от ломки, но держалась твёрдо.Отвлекалась как могла, в первую очередь не общалась с курильщиками,выпала из их жизни на неделю. А спустя семь дней проснулась и поняла,что вообще не хочу курить! Ехуууу!!Очень горжусь собой и никогда больше не закурю!
ulcha # 29 апреля 2013 в 07:45 0
Курила 10 лет. В последнее время стал мучать бронхит, но внимание как то на него не обращала. И как то в один день мне приелись все сигареты - за неделю сменила марок 10 наверное, ну не могла курить не одну - не нравилось. Потом поехала "в домик в деревни" и ночью проснулась от дикого кашля и ужасной боли в легком, пол ночи не спала, а когда все стала засыпать пришло осознание того, что я больше курить не буду. С тех пор был только один срыв и то на празднике под алкоголь выкурила одну сигарету - на следующий день мучило жуткое похмелье, кашель и совесть.
sergej # 29 апреля 2013 в 19:18 0
>Ехуууу!!Очень горжусь собой и никогда больше не закурю!
О да, здесь есть чем гордиться. Я первый год сам не свой ходил. Мои поздравления!

Юльча, совесть никогда не помешает. Главное что вовремя бросили :)
raushani # 6 мая 2013 в 22:07 0
у меня стаж курения 5 лет. в свои студенческие годы, выкуривала около 6 сигарет в день, если не меньше. потом курение перешло в привычку, даже алгоголь не употребляла без сигареты. долго мучалась, бросала на 2 дня, потом, глядя на девченок, которые страсно затягивали дым, заново начинала курить. потом все это мне надоело, в один прекрасный день взяла одну сигарету, выкурила с наслаждением и сказала себе, что это в последний раз. честно. и с того дня не курю, вообще, ни разу не пробовала, в ноябре год будет. трудно было, очень трудно, сейчас уже не выношу дым сигарет, тошнит прямо. никто и ничто не поможет бросить курить, кроме СИЛЫ ВОЛИ!!!!
sergej # 7 мая 2013 в 19:25 0
Раушания, вы однозначно молодец. Для девушки метод силы воли - однозначный нонсенс. Вы действительно сильная девушка. На вашем месте я бы до потолка прыгал. Честное слово :)
dashulja # 8 мая 2013 в 20:29 0
Вчера вступила в вашу группу, почитала кто как бросает курить, и сделала для себя один вывод, что сила воли и какие-то препараты здесь не причем, просто надо не думать о сигаретах, отвлекаться!Меня например учеба затягивает, а тем более сейчас сессия..поэтому не курю уже сутки....я уверена, что всю свою оставшуюся жизнь не буду курить, потому что через 1-2 года планирую стать мамой!!!)))))Ради своих будущих детей соит стараться!!!)))
vladimir # 12 мая 2013 в 05:46 0
Я курил лет 5, по пачке или две в день. Я много раз пытался бросить, я мог продержаться нелделю, две, но рано или поздно в жизни происходило что то неприятное или я стоял с друзьями которые курят и это приводило к тому что я ломался и выкуривал всего одну сигарету. Но проблема в том что если выкуриваеш одну все начинается с начала. Как то раз я собирался бросать в очередной раз и поймал себя на мысли что не могу сказать себе что это в последний раз и в этот раз я точно брошу. Тоесть я хотел бросить но при этом в мозгу был какой то барьер который я не мог преодолеть. Я просто понимал что все равно пойду на сделку с совестью и выкурю всего одну сигарету и все пойдет как всегда. Тогда я придумал такой трюк. Я просто решил что я не выкурю ни одной сигареты чтобы не происходило. Каждый раз когда я думал выкурить одну сигарету я вспоминал свое решение и так удерживался, потому что всегда наступает такой момент когда уже на все наплевать, на свое здоровье, на то что хочеш бросить курить и думаеш уже да зачем это нужно и решаеш выкурить всего одну. Вобщем штука в том чтобы удерживаться каждый раз когда собираешся выкурить всего одну сигарету.
mihail # 12 мая 2013 в 15:18 0
Курил 12 лет по пачке в день. Пытался бросить 1000 раз, дольше 1 дня никогда не держался. Внезапно бросил курить мой отец, в 70 лет. Я серьёзно задумался.
И вот, девушка поехала на горнолыжный курорт на неделю, и мы договорились бросить курить вместе. Я не курил один день, потом снова начал, сперва 3 сигареты, потом 10, потом купил пачку. Купил табекс и вечером выпил первые 2 таблетки. На следующий день поехал встречать девушку и не курил всё утро. Весь день. Весь следующий день. Даже в машине не курил. Пил табекс по инструкции. Уже на второй день понял, что бросил. И я даже не уверен, что табекс помог. Было ощущение эйфории, состояние, как будто кофе перепил)) Несколько дней, пока руки постоянно искали сигарету, периодически жевал никоретте. Бывало по утрам наступало состояние, как будто не хватает воздуха, как будто задыхаешься. Помогали несколько сильных глубоких вдохов.
Главное изменить свою психику. Не думать, что тебе так тяжело без сигарет, а понимать, что ты избавился от отвратительной болезни и идёт процесс выздоровления. И желательно не останавливаться, а начать менять свою жизнь дальше. К лучшему.
А девушка тоже не курит. Потому, что она скорее съест свою голову, чем уступит мне)))
ruslan # 12 мая 2013 в 22:56 0
Я заказывал индивидуальную программу по отвыканию от никотина(курения) здесь http://psitest.pp.ua/?cat=67, наткнулся случайно, заказал ради эксперимента...
отучился за 1.5 недели, с очень маленькой ломкой. уже больше месяца держусь нормально
aleksand # 13 мая 2013 в 02:00 0
Мотивация(курение сильно вредит моему здоровью и т.д. и т.п.) + Расстановка приоритетов и целей(бросить курить во чтобы то ни стало) + Сила воли(мужик сказал - мужик сделал) + Психологическое воздействие( видео "Лёгкий способ бросить курить
Аллена Кара")
=
Не курю три месяца =)
Стаж курильщика 10 лет и несметное количество попыток бросить.........но теперь всё серьёзно, либо сейчас либо не когда)))

Лёгкого способа бросить курить не существует- пластырь, ингаляторы, жвачки, электронные сигареты это тот же самый никотин только в другой оболочке((( Самое главное это желание и уверенность в себе, а сила воли есть у каждого, только надо знать как её включить)))
Всем удачи )))
ekaterin # 15 мая 2013 в 05:06 0
Бросить совсем не входило в мои планы. Но однажды идя с работы побежала за автобусом. Началась такая отдышка, что думала умру на месте. Испугалась. Купила в аптеке инголятор никороте. ' курила" его две недели. Через две недели посмотрела кино алена кара. Не курю уже месяц. Стаж был 14 лет.
elena # 16 мая 2013 в 05:04 0
И я напишу свою историю )))
Я курила 19 лет.
Начала в 11,казалось, это прикольно. К 13 годам стало тошнить после каждой сигареты, меняла марки, но продолжала курить. В 13 лет, в марте, попала в больницу с травмой головы, пролежала там месяц, потом дома, потом на море поехали, в общем 1го сентября встретились с подружками после долгого перерыва, увидела, что некурящая подружка закурила и вспомнила, что я вообще-то тоже курю... В 16 начались какие-то приступы, было страшно, но до врача я дошла только в 21 год. Узнала, что это предэпилептическое состояние. Врач сказал, что надо бросать курить, иначе может развиться эпилепсия. Начала пытаться... Один раз даже месяц не курила... Потом только одну сигаретку выкурила, ну и снова попала... Во время беременности узнала телефон человека, который помогает бросить с помощью иглоукалывания, позвонила, он сказал приходить после родов. Поэтому я просто перешла на лайт и старалась курить поменьше. Во время беременности полностью прекратились приступы. После родов уже через 3 (!!!) часа пошла покурить в подвал роддома (место для курильщиков), обратно думала не дойду... Был сильный приступ, я просто ползла по стене. Но через часик пошла снова... Потом кормление грудью. Потом ребенок подрос, подходил к балконной двери, когда мы с его папой курили, плакал, тоже на балкон рвался. Потом в детсадик пришла его забирать и увидела, что он "курит" веточку с дружком на пару. Потом услышала как пара мальчишек лет 8 - 10 обсуждали, курят ли их папы и будут ли они курить сами, когда вырастут. И все это на фоне попыток бросить курить, уговаривания себя саму, что вот это в последний раз, что это вредно и т.д. Потом начала читать книжку Алена Карра "легкий способ...", дочитала почти до конца, осталось 20 страниц, но у меня начались экзамены, стресс и все началось сначала... Прошел год, и я снова решила почитать Алена Карра. На этот раз я бросила курить уже на пятой странице, несмотря на запреты автора. Примерно на десятой я закрыла книжку. Все. Последнюю сигарету я выкурила 31 августа 2009 года и уже почти 2 года не курю, не хочу, тошнит от одного запаха. В первую неделю мне иногда хотелось покурить, тогда я брала книгу, читала пару страниц и желание покурить исчезало. За эти 2 года у меня не было ни одного приступа, исчезли другие, знакомые всем курильщикам проблемы. Восстанавливается постепенно дыхание, я могу ездить на велосипеде ))) Сейчас я смотрю на улице на беременных и на молодых мамочек и мне становится страшно, хотя я сама была такой. И мне очень жалко всех тех курильщиков, кто хочет бросить, борется с собой, мучается и не понимает, что на самом деле бросить курить легко. Хочется носить на одежде значок с надписью "Хочешь бросить курить - спроси меня как".
Я безмерно благодарна автору этой книги и рекомендую всем прочитать ее. Может быть кому-то понадобиться прочитать ее больше, чем 1 или 2 раза, но она обязательно поможет.
ruslan # 17 мая 2013 в 00:42 0
я курил 5 лет... с 15 лет... не понс, ни бабушки не помогали, помог этот метод... http://evilsmoke.ru/?p_id=8396 подобное я, кстати пробовал, но это совсем иное... посмотрите, может поможет и вам... пол года и не тянет) дышу новыми легкими!!!
dasha # 19 мая 2013 в 03:48 0
Курю 8 лет. раньше никогда не задумывалась над тем, что пора бы бросать и завязывать, наверно самая моя большая беда что мне нравится курить. но в моей жизни появился молодой человек, который не курит и который категорически против курящих людей. очень хочу бросить курить ради него, но я пока даже не смогла сделать ни одной попытки. выкурив сигаретку вечером говорю себе что следующее утро я начну без сигареты, но все попытки тщетны. просыпаясь я первым делом берусь за пачку. иногда мне даже кажется что у меня никогда не получится. Может кто то поможет?))
mihail # 19 мая 2013 в 05:24 0
Нужно очень сильно захотеть. Очень! Это как когда кто-нибудь говорит: "Я вчера умирал от голода!". Спрашиваешь, ты был готов лезть в мусорку за объедками? Нет. конечно! Значит ты не так уж и голодал! У всех разные методы бросания.