график ослабления никотиновой зависимости ищу не могу найти помогите плиииз

Автор: ekaterin
Опубликовано: 1471 день назад (15 июня 2013)
0
Голосов: 0
график ослабления никотиновойкак то видела там с первого дня показывается периоды когда легче и когда совсем плохо до полного избавления...Помогите найти!!!
ДЕВУШКИ, До конца смотреть!!!! я в шоке | Гарантированный метод избавления от табачной зависимости - Метод Г.А. Шичко
german # 15 июня 2013 в 15:19 0
Оксана, зачем так людей пугать? После прочтения создается впечатление, что человек ведет войну с курением не на жизнь а на смерть в течение как минимум полугода)) При этом так красочно описаны эмоции желания покурить... На самом деле все гораздо проще и не так растянуто во времени. К тому же, у всех по разному. Я, например, уже на 3-й день понял, что бросил, а с 5-го дня уже достаточно легко справлялся с иногда возникающим желанием курить. Сейчас идет 3-й месяц и мысль о возможности покурить вызывает у меня лишь ехидную улыбку. Напомню, я курил 27 лет, застал те времена (начало 90-х), когда кроме Примы и Беломора в широкой продаже не было ничего.
oksana # 15 июня 2013 в 15:19 0
Герман, вы так говорите, как будто я сама это писала. Девушка попросила, а я кинула то что у меня было.Я не курю уже 4-ый месяц и муки отказа меня преследовали далеко не 3-4 дня. Все слишком индивидуально.
german # 15 июня 2013 в 15:19 0
Оксана, так с этого и надо было начинать прежде чем размещать, что мол все сугубо индивидуально, вот есть такой график но не надо его воспринимать как нечто бесспорное.
oksana # 16 июня 2013 в 06:39 0
Герман, умные люди это и так понимают. А вы оперируете очевидными вещами. Ну куда уж мне, у вас же опыт с 90-ых аж.
ekaterin # 16 июня 2013 в 06:43 0
Я бросаю курить далеко не в 1 раз; то что скинула мне Оксана совершенно правильно отображает мое состояние в момент отказа от курения и мне первую неделю даже было легче чем вторую и последующие за ней вплоть до полугода я мучалась и не курила 2 года в последний раз! И вы, Герман, не забывайте что как никотиновая так и алкогольная зависимость у женщины сложнее чем у мужчины(((
german # 16 июня 2013 в 07:24 0
Екатерина, искренне сочувствую по поводу того, что зависимость у женщины "сложнее" и желаю успеха в борьбе с ней)))
oksana # 16 июня 2013 в 12:23 0
Екатерина, к слову у меня похожая ситуация. В первую неделю силы придавала гордость за себя, потом эйфория прошла и началась реальная борьба, было очень тяжело. Перетерпела. Сейчас иногда появляется желание покурить, отговариваю себя каждый раз). Мне так нравится как некоторые люди курят, держат сигарету, так манерно, вдумчиво что ли)) Я реально это так вижу! Хочется и самой.
ekaterin # 16 июня 2013 в 15:32 0
Оксана, Знакомо.. Это скорее похоже на психологическую зависимость, которая и у меня постоянно!((( в прошлый раз мне реально стало легче спустя только где то месяцев 8, до этого когда была одна все отлично только стоило куда нибудь попасть в компанию так были муки...в любом случае ты молодец, мне пока до тебя далеко я планирую после нового года уже точно бросить
german # 16 июня 2013 в 20:22 0
Оксана, Екатерина, девушки, милые, так вы никогда не бросите, если ассоциировать курение с чем-то красивым и позитивным ("мне нравится...", "манерно", "вдумчиво"), и в то же время процесс избавления рассматривать как как какую-то пытку или мучение ("перетерпела", "отговариваю себя", "муки"). На самом деле, если рассудить трезво, то курящий человек выглядит как минимум глупо, и ничего красивого в этом нет. Гораздо красивее и вдумчивее выглядят люди, читающие или просматривающие странички в своем смартфоне или планшете, а никак не курящие. Процесс избавления от зависимости - это не бросание, как многие говорят, это именно избавление от гадости, вони и возврат организма в нормальное состояние. Все это надо понять и переломить стереотип, и после этого накаты в виде неконтролируемого острого желания покурить будут разбиваться о внутренний барьер еще на подсознании, вы даже не будете их замечать, до сознания будут доноситься лишь отголоски.
elisej # 16 июня 2013 в 21:08 0
Вторая неделя, конец второй недели. Бросаю в третий раз. Курю лет с 12, наверное. Пробовал первый раз в 11 лет. Курил по 2, иногда по2,5-3 пачки в день. Бросание - это ад. Только цена того стоит. Получится ли? Очень хочется в это верить.
elisej # 16 июня 2013 в 21:08 0
Вторая неделя, конец второй недели. Бросаю в третий раз. Курю лет с 12, наверное. Пробовал первый раз в 11 лет. Курил по 2, иногда по2,5-3 пачки в день. Бросание - это ад. Только цена того стоит. Получится ли? Очень хочется в это верить.
ekaterin # 17 июня 2013 в 01:33 0
Герман, очень все правильно пишете, но на деле все к сожалению по другому( очень хорошо что вы к этому пришли, у вас очень сильная воля!т к в избавлении от пагубной привычки большое значение имеют мозги вы совершенно правы по поводу разрушения стереотипов, но к этому нужно прийти, ведь зависимость у многих именно психологическая
elisej # 17 июня 2013 в 10:49 0
Екатерина, во-первых, спорт. Одышка и тахикардия мешают. Во-вторых, музыка - голос чудовищно портится от курева. В-третьих, да просто принцип! Люди бросают, я не смогу что ли?)
elisej # 17 июня 2013 в 10:49 0
Екатерина, во-первых, спорт. Одышка и тахикардия мешают. Во-вторых, музыка - голос чудовищно портится от курева. В-третьих, да просто принцип! Люди бросают, я не смогу что ли?)
elisej # 17 июня 2013 в 15:34 0
Читал Аллана Карра. Знаете, как-то вообще не помогло. Просто интересная книга, набор полезной информации. И еще как-то не очень правильно он пишет, дескать, физической ломки не будет. Лучше уж человеку знать, что его ждет. Хотя мне некоторые говорили, бывшие курильщики, что не было никакой ломки, просто долго закурить тянуло. Ну, это видимо не мой случай. Ломает и еще как...
elisej # 17 июня 2013 в 15:34 0
Читал Аллана Карра. Знаете, как-то вообще не помогло. Просто интересная книга, набор полезной информации. И еще как-то не очень правильно он пишет, дескать, физической ломки не будет. Лучше уж человеку знать, что его ждет. Хотя мне некоторые говорили, бывшие курильщики, что не было никакой ломки, просто долго закурить тянуло. Ну, это видимо не мой случай. Ломает и еще как...
ekaterin # 18 июня 2013 в 00:08 0
Елисей, ну раз столько минусов курения тогда вам нужно наоборот гордиться собой что смогли преодолеть себя и настройтесь что скоро желание курить вобще пропадет, будет даже противен запах дыма сигарет! Поверьте это 100 %
elisej # 18 июня 2013 в 05:06 0
Екатерина, спасибо за поддержку) Пока желание бросить сильнее желание закурить и прекратить эти безникотиновые муки) Буду держаться)
elisej # 18 июня 2013 в 05:06 0
Екатерина, спасибо за поддержку) Пока желание бросить сильнее желание закурить и прекратить эти безникотиновые муки) Буду держаться)
elisej # 18 июня 2013 в 09:48 0
Лера, давайте! Сегодня пошла четвертая неделя без сигарет! Будет надеятся, точнее верить, что теперь на всю жизнь без отравы!