Чем помочь организму, когда бросаешь курить? новые привычки взамен курения

Автор: konstant
Опубликовано: 1483 дня назад (2 мая 2013)
0
Голосов: 0
чем помочь организмуКакие лучше витамины пить, что есть, что пить,чем занять себя, делимся опытом...))
Чем для вас является сигарета? | Детки и сигаретки. Как вы объясняете детям, курить ли им? Видели ли вы детей с сигаретой? КАК ОБЪЯСНИТЬ РЕБЕНКУ ЧТО НЕЛЬЗЯ КУРИТЬ
elena # 2 мая 2013 в 06:15 0
я не курю уже 1 неделю ем все что за хочу но я где то читала что нужно есть яблоки и чистить зубы когда хочется покурить мне помогала.отвлекаю я себя это компьютер славо богу что он есть у меня а то по телеку не ту вообще не чего.витамины я не какие не пью а что надо?
yevgeniy # 5 мая 2013 в 00:32 0
Ничем. Курение не занимает в нашей жизни какого то важного места, которое без него станет пустым, напротив, оно и создает пустоту.
Поэтому лучше не пытаться никак "помогать", и тем более не заменять его какой то альтернативой. Делайте всё то же самое, что делали раньше, выходите как раньше на перекур (только не покурить, а постоять подышать воздухом, полезная кстати привычка), не избегайте общения с курящими знакомыми, Всё так же, но только теперь не нужно вдыхать вонючий дым в легкие.
Витамины пить тоже не надо, кушайте больше фруктов просто, сейчас как раз лето.
evgenij # 6 мая 2013 в 09:15 0
Захотел курить пожрал очень много чтоб казалось что щас живот лопнит и на 3-4 часа поможет потом снова !
yevgeniy # 7 мая 2013 в 11:31 0
вот так вот и толстеют от того что "бросают" курить..
maksim # 10 мая 2013 в 13:05 0
бросал не один раз,сейчас тоже появилось огромное желание!!! тянет в сон сильно,есть хочется больше, дышаться становиться лучше где то на 3 день, брошу обязательно!!!! самая большая для меня мативация это мои будущие здоровые дети, всем успехов!!!
aleksand # 18 мая 2013 в 16:03 0
Максим, Держитесь,в этот раз обязательно получится.Дети весомый аргумент.Но вот лично у меня тяги к сигарете нет совсем.Курил 23 года,утром встал ....и всё,больше не курю.
nastjona # 18 мая 2013 в 16:26 0
Сегодня прочитала совет, как легким помочь самоочиститься : перекрученный лимон смешать 1:1 с медом и кушать по чайной ложке в день в течении месяца, потом перерыв на 10 дней и еще месяц в том же режиме. По идее должна отходить мокрота и откашливаться всякая дрянь. Сегодня накрутила, с мужем уже 2 рада кушали, ну посмотрим...
dmitrij # 24 мая 2013 в 02:09 0
Расскажу мой личный метод который помог мне и многим моим друзьям курить!Вобщем я курил 3 пачки красного мальборо в сутки в течении 10 лет если не курил больше 2 часов крышу наглухо срывало..потом когда здоровье стало просто в шоке решил бросить...Ввкурил перед сном 12 сигорет подрят...стало очень плохо еле уснул утром проснулся выпил 5 таблетак табекс сразу и каждые пол часа по таблетке..на след день каждый час по таблетке через 2 дня через 2 часа по таблетке...потом на 4 день перестал принимать таблетки и все...ломало конечно нормально но терпимо...
dmitrij # 28 мая 2013 в 22:07 0
жрачка или спорт,а лучше и то и другое + жвачка занять чем нить рот)
kolja # 2 июня 2013 в 11:50 0
Как убрать кашель кто знает ???? Ну или хотя бы сбавить его как то. Не курю 5й день ... Сон почти пропал , жуткий кашель особенно ночью чуть ли не каждые 2 минуты , спать мешает , бессоница ... Уж не знаю ... Руки трясутся ... Кашмаррррр.... Хоть закуривай вновь ....
vadim # 5 июня 2013 в 17:22 0
да все это чушь, ни как помогать не нужно! единственное, что нужно, это завести новые привычки взамен курения и все.
darija # 9 июня 2013 в 03:28 0
У каждого организм ведёт себя по разному, не суди по своему организму, у меня голова жутко болит, ну это тоже не у всех бывает!
vadim # 9 июня 2013 в 03:47 0
Дария, здесь трудно спорить, действительно) я могу предложить один замечательный фильм, называется "как бросить курить в течении часа". благодаря ему я бросил, без ломок, головных болей, кусания губ, объедания канфетами, семечками и тем более табаксами и прочей чушью. Обратите на него внимание, вдруг пригодиться;)
vadim # 9 июня 2013 в 09:30 0
Дария, но будте остарожны, похоже, что из-за этого я и выпивать перестал))))))))))))))))0
vadim # 10 июня 2013 в 23:57 0
Дария, визуха!))) но главное к фильму серьезно отнеситесь, на первый взгляд может показаться, что чушь, но это не так
regina # 14 июня 2013 в 15:39 0
МОЗГОМ!!! Программировать его на здоровый образ жизни!!! В теме "Помогите!!!!! Яне могу бросить=(" я подробно описала!!!)))...