Бросим курить вместе.

Автор: elena
Опубликовано: 1473 дня назад (13 июня 2013)
0
Голосов: 0
Подскажите пожалуйста, кто-нибудь читал книгу А. Коваля "Бросим курить вместе". Помогла? Я понимаю, что никакие книги не помогут, пока не захочешь бросить... но все же) Хочу брата сагитировать бросить уже наконец это дело...
сердечко | Сердечко
elena # 13 июня 2013 в 09:19 0
у меня отец читал какую то я не помню дядя тоже читал у у низ стаж курения 25 лет они причитали и бросили правда мой папа не курил год а потом на нервной почве опять закурил.я сама тоже бросила но я бросала с таблеток табекс не курю 1 месяц стаж около 5 лет был все зависит от себя самого.так что успеха твоему брату елена.
roman # 13 июня 2013 в 09:19 0
Друзья, хотите бросить курить по настоящему?
Рекомендую метод Романа Траспирума. Легко и просто! Пробуйте.
http://stop-sigaretam.quickpages.ru/1-kniga
elena # 13 июня 2013 в 09:19 0
Сергей, у меня есть ссылка на сайт автора http://alexeykoval.com/index.php.
Саму книгу не читала, но сайт мне показался достаточно интересным и полезным. К тому же я не верю рекламным трюкам типа "быстро", "легко"... Если бы все было так легко и быстро проблемы не было бы... А на сайте все так по полочкам разложено. Было бы конечно интересно узнать мнение того, кто читал книгу)
ludmila # 13 июня 2013 в 10:05 0
JAIPUR TEXTILES Одна из известных текстильных мануфактур Индии, изготовляющая поистинне великолепные вещи ручной работы.

http://vk.com/album-40807514_159809398
irina # 14 июня 2013 в 03:09 0
А ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ СИГАРЕТУ В МОЛОКЕ ОБМОЧИТЬ И СКУРИТЬ?!
mihail # 14 июня 2013 в 10:14 0
Я курил WINSTON LITE-BLUE 11 лет 1.5-2 пачки в день (60-80 сигарет в день)
бросил не курю 6 месяцев. Бросал медленно, а именно сокращая количество сигаре в сутки. Книга "легкий способ бросить курить" . Ни пластыри. ни конфетки. ни таблетки. ни электронные сигареты НЕПОМОГЛИ - ПОТОМУ КАК ВСЕ ОНИ СОДЕРЖАТ НИКОТИН!!! (никотин - наркотик)
- ЕСЛИ НАРКОМАН КОЛОЛ ГЕРОИН И СТАЛ ЕГО НЮХАТЬ, ТО ЧТО ОН ТЕПЕРЬ НЕ НАРКОМАН!!!?
пока никотин в организме небросишь никогда если конечно это физическая зависимость...
Может моя методика кому-нибудь поможет. Плавный ВЫХОД ИЗ НИКОТИНОВОЙ ЛОВУШКИ.
1 неделя - пачка в день (сигареты старался рапределить на весь день ровно 20 шт)
2 неделя - пол пачки в день (сигареты старался рапределить на весь день ровно 10 шт)
3 неделя - 3 шт в день (ломало, терпел, курить старался по часам. в 8.00 17.00 0.00 . курил именно тогда когда испытывал никотиновое голодание)
Я перестал покупать сигареты т.к в пачке 20 шт и соблазн покурить был очень очень большой.... я их стрелял у друзей (3 шт в день)
4 неделя - 2 шт в день (8.00 20.00) (ломка постепенно пропадает)
5 неделя - 1 шт в день (20.00) (ломки нет)
6 неделя - пол штуки в день (20.00) ломка и желание курить пропадает полностью, начал забываться про сигареты. раздражает дым рядом курящих.
Главное побороть физическую зависимоть. а психологическую зависимость легче побороть - некуришь и все.
Сигарет недолжно быть нигде. ни дома. ни в сумке. ни в машине.

Не курю 6 мецев. не тянет. очень рад. чувствую себя отлично! Появился прилив сил! Пошел в спорт зал. Чего всем Вам желаю.
stepan # 15 июня 2013 в 09:36 0
Вика, Я начал его пить) Уже работает! Нолько нужно постараться и не сорваться)
vika # 15 июня 2013 в 20:24 0
Александр, много кто прочитал и кому не помогло,значит просто Вам легко что то внушить
mihail # 16 июня 2013 в 14:27 0
Елена, друг курил 9 лет....прочитал на работе и в раз бросил ... не курит уже 5-6 лет.... а я начал а там какаето ерунда написана половину прочитал и перестал. я видео - легкий способ бросить курить- смотрел и 5 дней не курил... а потом закурил еще больше.......щас бросил...не курю 6,5 месяцев. своим методом (см выше)
nastjona # 17 июня 2013 в 20:49 0
бросаю сразу завтра только так бросала 4 раза эфективно!!!кто со мной?
aleksand # 17 июня 2013 в 22:06 0
Настёна, Если бросала 4 раза,где эффект?Потом напишешь,что 5 раз бросала)))))
nastjona # 18 июня 2013 в 08:56 0
тут нужна просто сила воли была бы она у меня я бы не начала я ссылаюсь на свои проблемы и поэтому начинаю курить ну а так если есть сила воли то это хороший метод!!!
aleksand # 18 июня 2013 в 16:29 0
Так не надо никакой силы воли.Просто не курите и всё).Пусть все вокруг курят,а вы смотрите и думайте,Я - НЕ КУРЮ !!!!!!!